본문 바로가기

전체 글503

발뒤꿈치 갈라짐 통증 악화 전 꼭 해야 할 생활습관 발뒤꿈치 갈라짐은 단순한 피부 트러블로 여겨질 수 있지만, 방치하면 통증이 심해지고 감염 위험도 높아집니다. 특히 통증이 악화되기 전에 올바른 생활습관을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 발뒤꿈치 갈라짐이란?발뒤꿈치 갈라짐(Heel fissures)은 피부가 건조해지고 두꺼워지면서 깊게 갈라지는 현상을 말합니다. 이는 피부가 건조하거나 체중 압력이 집중되면서 발생하는데, 초기에는 미미한 갈라짐이지만 관리하지 않으면 심한 통증과 출혈, 감염까지 이어질 수 있습니다. 발뒤꿈치 갈라짐의 주요 원인피부 건조 및 각질층 두꺼워짐장시간 서 있거나 걷기비만으로 인한 체중 과부하무좀 및 피부 질환당뇨 및 순환 장애 등 만성질환 발뒤꿈치 갈라짐 통증 악화 전 반드시 지켜야 할 생활습관 꾸준한 보습 관리발뒤꿈치는 다른.. 2025. 7. 18.
어지럼증과 구토 동반 시 의심되는 주요 질환 7가지 갑작스럽게 어지럽고 메스꺼우며 구토까지 동반된다면, 단순한 체력 저하나 피로만으로 보기 어렵습니다. 특히 반복적으로 발생하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 신경계, 내이기관, 혈관계 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 전정신경염 (Vestibular Neuritis) 원인과 기전전정신경염은 내이의 전정신경에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스 감염(특히 헤르페스 바이러스)이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 전정신경은 몸의 균형 감각을 담당하는 중요한 신경이며, 염증이 발생하면 뇌가 균형을 유지하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 주요 증상갑작스러운 회전성 어지럼증 (빙빙 도는 느낌) 구토 및 메스꺼움한쪽 방향으로 몸이 기우는 느낌안진(눈동자가 한쪽으로 빠르게 움직임)청력에는 이상 없음 진단과 치료진.. 2025. 7. 17.
오금이 아픈 이유, 무심코 넘기면 큰 병일 수 있습니다 오금은 무릎 뒤쪽을 의미하는 말로, 걷거나 앉았다 일어날 때 통증을 느낀다면 단순한 근육 피로일 수 있지만 경우에 따라 심각한 질환의 초기 신호일 수도 있습니다. 특히 반복되거나 지속되는 통증은 질병의 가능성을 시사할 수 있어 무심코 넘기지 말아야 합니다. 오금 통증이란 무엇인가? 오금의 해부학적 구조오금(슬와부)은 무릎 뒤쪽에 위치한 부위로, 슬와근(popliteus), 햄스트링, 슬와혈관, 신경 등이 복잡하게 얽힌 구조를 이루고 있습니다. 걷기, 무릎을 굽히고 펴는 동작, 체중을 지탱하는 과정에서 많은 역할을 하며 이 부위의 문제는 일상생활에 큰 영향을 줍니다. 오금 통증의 특징무릎 뒤쪽의 뻐근함 또는 날카로운 통증장시간 앉거나 서 있을 때 심해지는 경향걷거나 계단을 오를 때 통증 발생통증 부위가.. 2025. 7. 16.
한랭 두드러기 원인, 알레르기와 다른 점은 무엇일까? 한랭 두드러기(Cold Urticaria)는 피부가 찬 공기, 찬 물, 차가운 물체 등 낮은 온도에 노출되었을 때 두드러기나 팽진, 가려움, 따가움 등의 반응이 나타나는 피부 과민 증상입니다. 일반적인 알레르기와 유사한 증상을 보이기도 하지만, 발생 원인, 작용 기전, 치료 방법 등에 있어 차이가 있습니다.특히 겨울철이나 냉방이 강한 여름철에도 증상이 심해질 수 있으며, 드물게는 전신 쇼크나 호흡 곤란을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 한랭 두드러기 원인 면역 반응의 일종, 하지만 정확한 원인은 불명한랭 두드러기의 근본적인 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 대부분은 자발적으로 발생하는 특발성(특정 원인이 없는) 형태이며, 일부는 바이러스 감염, 유전적 요인, 자가면역질환 등과 연관될 수 .. 2025. 7. 15.
등 여드름 없애는 가장 효과적인 방법 7가지 등에 생긴 여드름은 얼굴보다 관리가 어렵고, 자칫 흉터로 남을 수 있어 많은 분들이 고민하는 피부 트러블 중 하나입니다. 특히 여름철이나 운동 후 땀이 많은 시기에 더욱 심해지기 쉽죠. 하지만 원인을 정확히 파악하고, 체계적인 방법으로 관리하면 충분히 개선될 수 있습니다. 등 여드름의 원인은 무엇일까?등 여드름을 제대로 없애려면 우선 왜 생기는지부터 아는 것이 중요합니다. 다음은 대표적인 원인들입니다. 1) 피지 과다 분비등은 얼굴만큼이나 피지선이 밀집된 부위입니다. 피지 분비가 과다할 경우 모공을 막고 여드름균(P. acnes)이 증식하면서 염증성 여드름이 발생할 수 있습니다. 2) 각질과 노폐물샤워 시 제대로 씻기 어려운 등 부위는 각질이나 땀, 노폐물이 쌓이기 쉬워 여드름을 유발합니다. 3) 잘.. 2025. 7. 14.
항문가려움 원인 7가지, 알고 보면 뜻밖의 이유도? 항문 주변이 간지러워서 불편했던 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 대수롭지 않게 넘겼다가 증상이 지속되거나 악화되면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 항문가려움증은 단순한 위생 문제만이 아니라 의외의 원인들이 복합적으로 작용하는 경우가 많기 때문에 정확한 원인 파악과 적절한 관리가 중요합니다. 잘못된 위생 습관 항문 주변의 과도한 세척항문가려움의 가장 흔한 원인 중 하나는 과도한 청결입니다. 땀이나 배변 후 남은 찌꺼기를 깨끗이 닦기 위해 비누, 물티슈, 항균 세정제 등을 사용하는 경우가 많은데, 이 과정에서 피부 보호막이 손상되고 오히려 자극에 예민해져 가려움증을 유발할 수 있습니다. 부족한 청결도 문제반대로 충분히 씻지 않아서 대변 잔여물이나 땀, 피지 등이 피부에 남으면.. 2025. 7. 13.
손저림 원인, 단순 혈액순환 문제일까? 신경질환일까? 갑자기 손끝이 저릿하거나 감각이 둔해지는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 손저림은 일시적인 경우도 있지만, 만성적으로 반복된다면 단순한 혈액순환 문제일지, 혹은 신경질환의 신호일지 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하다. 손저림이란?손저림은 손가락이나 손 전체에 감각이 둔해지거나 찌릿한 느낌, 화끈거림, 무감각, 전기가 오는 듯한 통증을 포함하는 증상을 말한다. 의학적으로는 감각 이상(paresthesia)으로 분류된다. 이러한 증상은 몇 초만에 사라질 수도 있지만, 몇 분 또는 몇 시간 이상 지속되거나 자주 반복된다면 병적인 원인을 의심해야 한다. 손저림의 대표적인 원인 정리 일시적 혈액순환 장애자세 문제: 팔을 오래 올린 자세, 누운 자세에서 팔이 눌린 경우혈관 압박: 잘못된 수면 자세로 혈관이 눌.. 2025. 7. 12.
담낭용종 줄이는 효과적인 방법, 반드시 알아야 할 생활습관 담낭은 간에서 분비된 담즙을 저장하고 소화에 필요한 시기에 분비하는 중요한 장기입니다. 이 담낭 내벽에 혹처럼 자라나는 조직이 바로 담낭용종(담낭폴립)입니다. 대부분은 양성종양이지만, 일부는 시간이 지나면서 암으로 발전할 가능성도 존재하기 때문에 조기 발견과 관리는 매우 중요합니다. 특히 건강검진에서 ‘담낭용종이 있다’는 소견을 처음 듣게 되면 걱정이 앞서기 마련인데요. 다행히도 생활습관과 식이조절을 통해 담낭용종의 진행을 막거나 크기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 담낭용종이란 무엇인가? 담낭용종의 정의담낭용종은 담낭 벽에서 자라나는 돌출된 병변으로, 건강검진 초음파에서 흔히 발견됩니다. 대부분은 양성이지만, 일부는 선종성 혹은 암의 전단계일 수 있어 정기적인 추적관찰이 필요합니다. 담낭용종의.. 2025. 7. 11.

티스토리툴바